PRZEMOC
NARCYSTYCZNA
Pomogę Ci w transformacji z ofiary przemocy, w kogoś kto przetrwał. W wygranego, który poradził sobie z nieludzkim, długotrwałym atakiem na siebie, i przekuł to co go spotkało, w przepiękny osobisty rozwój.
Maja Ostrowska
Pomogę Ci w transformacji z ofiary przemocy, w kogoś kto przetrwał. W wygranego, który poradził sobie z nieludzkim, długotrwałym atakiem na siebie, mającym na celu go całkowicie zniszczyć, i przekuł to co go spotkało, w przepiękny osobisty rozwój.
Certified Narcissistic Abuse Recovery Coach
MSc Psychology - University of Wolverhampton, United Kingdom.
Certified Trauma Informed Coach
Maja Ostrowska
Czym jest przemoc narcystyczna?
Przemoc narcystyczna jest formą przemocy emocjonalnej i psychicznej, wyrządzanej przez osobę o cechach narcystycznych lub mającą narcystyczne zaburzenie osobowości. Przemoc narcystyczna, to nie tylko przemoc słowna lub czasem i fizyczna. To wyrafinowane, zakamuflowane dręczenie i niszczenie człowieka, powodujące erozję jego duszy. W białych rękawiczkach dokonywana zbrodnia, stopniowej destrukcji człowieka.
Narcyzów cechuje brak empatii, i absolutne nieliczenie się z wyrządzaną krzywdą, patologiczne kłamanie i manipulowanie, spektakularne przerzucanie winy na ofiarę ich przemocy, arogancja, zauważalna mania wielkości (podszyta jednak ukrywaną niską samooceną), za wszelką cenę dążenie do władzy i kontroli, poniżanie ludzi, wykorzystywanie ich do własnych celów, potrzeba ciagłego podziwu, tworzenie i podtrzymywanie fałszywego wyidealizowanego wizerunku przed otoczeniem.
Przemoc narcystyczna jest cykliczna, zaczyna się zwykle od upolowania ofiary poprzez bombardowanie jej miłością, a później przechodzi w sinusoidę przemocy, przeplatanej momentami poprawy. Cykliczność ta uzależnia ofiarę od oprawcy i tworzy więź traumatyczną, nie pozwalającą ofierze odejść, lub powodującą jej ciągłe powroty do narcyza. Ofiara stopniowo staje sie cieniem samej siebie. Na skutek stałego poddawania manipulacjom, traci wiarę w swoją ocenę rzeczywistości, ma coraz niższą samoocenę, zostaje odizolowana przez narcyza, od mogącego jej pomóc otoczenia. Traci również zdrowie, a często też zostaje zniszczona finansowo.
Narcyzem może być i mężczyzna i kobieta. Może nim być każdy: Twój partner, Twój rodzic, Twój przyjaciel, brat, siostra, czy na przyklad szef lub współpracownik. Każdą z tych relacji cechuje trochę inna specyfika, jednak schemat przemocy narcystycznej oraz jej skutki są bardzo podobne.
Przemoc narcystyczna, przez swoją wyrafinowaną specyfikę, odciska się bardzo mocno na psychice zdezorientowanej ofiary. Może pozostawiać traumy, a często rownież cPTSD. Trauma ofiary przemocy narcystycznej, zwiększona jest brakiem wsparcia otoczenia, które narcyz manipulacjami i fałszywym wizerunkiem znieczula.
Wyjście z dysonansu poznawczego, przerwanie więzi traumatycznej i odzyskanie zdrowia po doświadczeniu przemocy narcystycznej może być bardzo trudne bez wsparcia specjalisty rozumiejącego dogłębnie jej specyfikę. A przy traumach głębokich, depresji czy zaburzeniach lękowych niezbędna jest też pomoc psychoterapeuty oraz psychiatry.
Ukończyłam z wyróżnieniem studia MSc Psychology na University of Wolverhampton / Wielka Brytania (praca magisterska dotyczącą przemocy narcystycznej) oraz szkolenia prowadzone przez wiodącego światowego eksperta w zakresie zdrowienia po przemocy narcystycznej, Dr Ramani Durvasula. Świadczę usługi coachingowe oraz psychoedukacyjne oparte na wiedzy psychologicznej. Nie oferuję diagnozy psychologicznej ani psychoterapii.
Pomogę Ci się wyzwolić. Nauczę Cię wyznaczania granic, odzyskania kontroli nad własnym życiem, oraz pomogę w odbudowaniu samooceny i szacunku do samej siebie. Nauczę Cię strategii bronienia się przed atakami narcyza i chronienia siebie. Wspomogę Cię w odnalezieniu celu i kierunku w dalszym życiu, nauczę Cię budowania zdrowych relacji, i rozpoznawania znaków ostrzegawczych w kolejnych relacjach. Pomogę Ci w przerwaniu więzi traumatycznej i usamodzielnieniu się. Nauczę Cię technik redukcji stresu. Zapewnię Ci pełną edukację dotyczącą przemocy narcystycznej, chronienia się przed nią, oraz podniesienia się z jej konsekwencji.
Pomogę Ci w transformacji z ofiary przemocy, w kogoś kto przetrwał. W wygranego, który poradził sobie z nieludzkim, długotrwałym atakiem na siebie, mającym na celu go całkowicie zniszczyć, i przekuł to co go spotkało, w przepiękny osobisty rozwój.
Pomogę Ci się wyzwolić i dojść do siebie po przemocy narcystycznej.
